無敵！！！！！≡┏( ｀Д´)┛??????!! 12/19 07:16 UP
おはよう♪(*´∀`*)ﾉ"
昨日の夜は
4.8km/h（前回より＋0.1）で
１時間
走ったよん♪─=≡Σ((( つ•̀ω•́)つ
ほぼ毎日、
おうちで
ピラティスやったり
フラフープやったり
してたんだけど、(`･ω･´)
ジムに
行き始めてから
やらなくなっちゃってて(*´Д｀)
でも、
あれ
なんか
私
姿勢
悪くなってきてる？( ๑˙ - ˙๑ )？
体幹
弱くなってきてる？( ˙꒳˙ )？
って
感じてきて……
ピラティスと
フラフープ、
また再開したよ♪♪ヾ(*´ ∀ ` *)ﾉ
有酸素運動プラス体幹強化で
無敵！！！！！≡┏( ｀Д´)┛ｳｵｵｫｫｫ!!
なるみ
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