高尾せなとパーソナルジム? 9/2 01:01 UP
昨日はお店の後に、
予約困難なパーソナルジムに行きました♡♡♡
ピラティスも興味があったのですが、昨日ふいに予約欄を開けたら空きがあり、、♡♡
人生で初めて、ベンチプレス、バーベルスクワット（綺麗な女性はみんなやってる♡）、デッドリフトを経験しました♡♡♡
トレーナー「高尾さん上手！姿勢も綺麗！体力ありますよ」
高尾せな「え、、ほんとですか♡♡♡
（乗せられている♡）」
終わった後はプロテイン（バナナ味♡）をいただいたのですが、想像していたよりサラサラした飲みごたえでした♡♡
数時間後にはもう筋肉痛が来て最高です、、♡♡♡
次回の予約も取ることが出来たので、
来週また頑張ろうと思います♡♡
⑅⃛⑅⃛⑅⃛ℒℴѵℯ⑅⃛⑅⃛⑅⃛♡*
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