禁煙禁酒 10/28 20:31 UP

むかーし
煙草はタモさん禁煙方式で
すぐに辞めることはできたのですが

禁酒だけは
何度も失敗してる私です///

もう今では
“お酒って人生に必要”
って開き直ってます
(※アル中ではありません笑笑)

禁酒しようと思う時って
・激しい二日酔いで翌日無駄にする
・記憶ない暴食で太る
(　˙▿˙　)これ！
お酒が嫌いになっちゃうくらい
落ち込むし
自分を責めちゃう時間が
ネガティブ渦巻。

でもそこの部分を
気をつけるようになったら
お酒大好き\( ´ω` )/わーい
って楽しめるようになりました

特に日本酒､焼酎を
好んで飲むようになったら
おつまみも渋くなったし
(ビールの時より健康的な気がする)
きちんとお酒を感じるので大飲みしない
(チューハイは無駄飲みしちゃう)
身体に合うのか二日酔いにならない
(ウイスキーはなる)
すぐ記憶がとばない
(ワインはガブ飲みしちゃってすぐ飛ぶ)

日本酒は適量なら健康効果もある。
なので１日１合までです！
おうちで呑む時はきちんと守ってます
おうちで呑む時は
おうちで呑む時だけは！！
きちんと守ってます

10/23代休で遊びに来てくれた
3年前禁煙成功お酒もやらぬＡさん

マッサージごりごり痛い話や
美味しいうどんの話などなど
とても楽しいひとときを
一緒に共有出来て嬉しかったです♡

あの後おうどん無事に買えたかな？
季節の変わり目体調気をつけてお仕事頑張ってくださいね♪
大切なお時間をありがとうございました
(ˆ . .ˆ)っ♡

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