a.m ひとり言☀️〜早起きは三文の徳〜 11/24 10:05 UP
おはようございます
早起きすると、
時間に余裕があって、
気持ちにも、ゆとりができるわ
何をするにしても、
時間に追われることもないし
のんびりと自分のペースでできるもんね
お店の出勤時間まで、
まだ２時間あるのよ
朝のルーティンワークは、
後は、バランスプレートを
１時間残すのみよ
メイクも終わったから
今からプレートに乗って、
テレビを観ながら、
体幹トレーニングよ
毎朝、バランスボールと
バランスプレートを頑張ってるけれど、
自分でしかわからないほんの少しだけど、
成果が感じられるのが、
ちょっとした喜びになってるの
よく言われる言葉だけど、
「筋トレは裏切らない
」を実感
今日は、12:00〜出勤します。
お誘いをお待ちしていますね
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