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いっぱいとたまに? 11/27 20:01 UP

浅田まちこ いっぱいとたまに?
✼••┈┈••✼••┈┈••✼♡✼••┈┈••✼••┈┈••✼

まちこです♡

よくお兄さんから
「スタイルキープのために何かしてる？」
て聞かれるのですが

いっぱい歩いてたまに走って
炭水化物とタンパク質をしっかりとる

を心がけています

今気になっているのはピラティス
身体の可動域広げて整えたい

ピラティスやってる方いますか？
どんな感じか教えてほしい♡

お題：スタイルをキープするために何かしてる？に回答♪

✼••┈┈••✼••┈┈••✼♡✼••┈┈••✼••┈┈••✼

まちこ
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